Porridge aux fruits frais

Ingrédients

– 200 ml de lait végétal (lait d’amande, avoine ou soja par exemple)
– 100g de fruits frais
– 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine bio ou graines de Chia Bio
– 2 cuillères à café de sirop d’agave


 

 

Pour : 1 à 2 personnes
Difficulté : Facile

Temps de Préparation :  35 min
Budget : Économique

Préparation :

Chaud ou froid, au petit-déjeuner comme au dessert, le Porridge est un plat facile à préparer qui vous aidera à faire le plein d’énergie !
1. Versez dans un bol vos flocons d’avoine ou vos graines de chia puis recouvrez le tout de votre lait végétal.
2. Ajoutez ensuite vos cuillères de sirop d’agave puis mélangez l’ensemble avant de laisser reposer 30 minutes au réfrigérateur.
3. Pendant que votre préparation refroidie, profitez-en pour préparer vos fruits frais.
4. Au bout de 30mins, sortez le porridge de votre réfrigérateur et ajoutez-y vos fruits frais.
 
Astuces : Si vous souhaitez modifier la consistance de votre préparation, nous vous proposons d’y ajouter plus ou moins de lait végétal et de fruits.
 
Bon Appétit !

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